ダイエットサプリメントを購入するためのカンタン節約術

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ダイエットサプリメントを購入するためのカンタン節約術

ダイエットサプリメントを頼ってダイエットをしようとすると、必ず必要になるのが、購入費用です。

ダイエット系サプリって、高いものでは、月に1万円以上してしまうようなものもありますよね。
そんな高額なサプリメントを購入するための費用をどうやって捻出するのか、その節約術について書いていきますね。

もちろん、ダイエットしつつ節約するという方法ですので安心してください。

あなた自身の生活サイクルを記録する

まず最初に、あなた自身の生活サイクル、タイムスケジュールを記録してください。
具体的に書くと、朝何時に起きて、何を食べて、会社に行って…みたいなことを記録していくわけですね。

これは、1日だけではなく、出来れば1週間分作成してください。
理由は、平日と土日では、タイムスケジュールが大きく変わってくるからです。

もちろん、嘘偽りのない、ありのままの記録を書いてくださいね。

節約できそうな箇所をピックアップする

続いて行うのは、節約できそうな箇所をピックアップしていくということです。
と、これだけ書いてもよく分からないでしょうから、具体例をいくつか紹介しますね。

ちなみに、一番手っ取り早くできるところは、ダイエットのためだという言い訳ができそうなところを節約することです。

外食や飲み会、家飲みの回数を減らす

例えば、外食や飲み会等に毎週行っているのであれば、半分の２週間に１回程度にすることで、食費を一気に節約できますし、摂取するカロリー量を減らせるので、ダイエットにも繋がりますよね。

で、外食や飲み会って１回あたり1,000円なんて当たり前で、飲み会とかだと安くても、3,000円以上は軽くかかるでしょう。
そうすると、それらを半分にするだけで、月2,000円～6,000円ぐらいは、軽く節約できちゃうわけです。

飲み会を「家飲み」に変更するだけでも、飲み会に行くよりはずっと安くなりますし、家飲みの回数を減らすことが出来れば、その分、やっぱりお金の節約にも、ダイエットに繋がりますよね。

他にも食費を減らす方法色々

外食もしないし、お酒を飲まない、という人でも…

例えば、毎日ジュースなどを飲んでいるのであれば、それをミネラルウォーターに変えることで、糖分、カロリーの摂取量を一気に減らせますし、安いドラッグストアのプライベートブランドのミネラルウォーターをまとめ買いすると、かなりの節約になります。

お弁当などをコンビニで購入して仕事に行く、というタイプの人なら、ガッツリ系のお弁当ではなく、300円台のこじんまりとしたお弁当に切り替えるとかでも、かなりの節約、並びにカロリーを摂る量を減らすことが出来ますよね。

更に、もっと頑張れるなら、ちょっと小さめのお弁当箱を購入して、朝早く起きて自分でお弁当を作れば…もっと節約できるでしょう。

単純に、家で食べるご飯の量を半分にする、という手段でも、糖質制限ダイエットになる上に、ご飯（白米）自体の食費を半分にすることが出来るので、多少なりとも節約はできちゃいます。

その他諸経費も…

後は、

・電車通勤から自転車通勤への切り替えを検討してみる
・車で買い物を近場なら自転車で行くようにする

みたいなことをしても、ガソリン代や電車代（定期代）を節約しつつ、ダイエットにもつなげることが出来ますよね。

節約しつつダイエットは一石二鳥！

という感じで、ダイエットのためだと自分に言い聞かせることで我慢できる範囲で、節約できるところを探すと、かなり出てきます。
それを節約することで、ダイエットも出来るし、ダイエットサプリメントを購入するための資金調達も出来る、正に一石二鳥だと言えるでしょう。

ただし、注意点もあります。

それは、いきなり節約を開始するのではなく、最初は少しずつ減らしていくほうがいいということです。
その方が、ストレスを感じることも少ないですからね。

後は、自分なりに無理のない範囲内で調整するということも必要です。

特に家族と一緒に住んでいる人で、あなたが食事を作っている立場の場合だと…
いくらダイエットとお金の節約の一石二鳥だからといって、節約しすぎると、一緒に暮らしている家族にも迷惑がかかってしまうこともあるでしょうから。

その辺りのバランスはある程度考えましょう。

出来るだけ安いダイエットサポートサプリメントを使いたいなら…

あ、もしかしたら

・あまり節約することが出来なかった
・節約分を別のことにも使いたい

という人もいるかも知れませんね。

そういう人には、脂肪の分解や燃焼をサポートするとされている成分、葛の花由来イソフラボンがたっぷり含まれている、シボヘールがいいですよ。

シボヘールだと、1ヶ月あたり、3,000円以下でOKですから。
特に、初回限定価格はなんと、1,000円以下です。

最初は少しずつ節約していくというパターンの節約術にも合っているといえるでしょう。

他のダイエットサポートサプリメントと比べてもかなり激安ですが、臨床試験の結果も出ている、本格的な機能性表示食品です。
きっとあなたの役に立ってくれますよ。

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